我不吃米,吃面包
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面包等面制品的升糖率是非常非常高的,现代小麦磨得极细小。消化起来特别快。
-jennyga-
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05/21/2022 postreply
13:59:33
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同理,米粉也一样,加工越多的食物越糟糕。
-jennyga-
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05/21/2022 postreply
14:05:36
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藜麦怎样。
-xiaoou2000-
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05/21/2022 postreply
19:03:08