糖尿病的真正原因是胰岛素阻抗。

胰岛素阻抗和很多疾病相关，比如糖尿病，心血管疾病，肾衰，多囊卵巢，帕金森病，阿兹海默症等等等等相关。人类十大死因中，有六七个和胰岛素阻抗有关，有的人还没有来得及发展成糖尿病，就已经死于心肌梗塞等等其他疾病了。有些医生已经称阿兹海默症为三型糖尿病，可见胰岛素阻抗的危害之大。

我们都知道糖尿病的病因和胰岛素相关，奇怪的是我们只查各种血糖，却不查胰岛素，难怪宋宴仁医生说现在的糖尿病从诊断到治疗和学术无关。

所有跟帖： 

• 没讲运动，不适合本坛本坛 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 12:19:18

• 我的家庭医生讲，降血糖除了注意饮食，要加强运动，要跑动。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 12:35:02

• 国内的说法：管住嘴迈开腿 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 13:40:12

• 需要life-long commitment, 别无捷径 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 13:47:54

• 血糖是标，胰岛素是本。血糖很容易测和监测，没测过胰岛素，也许不那么容易？ -better.life- ♀ (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 13:55:39

• 完全可以测，还可以测胰岛素阻抗，只是很少医生主动帮病人测，对付胰岛素阻抗最好的办法就是减少进餐的次数 -jennyga- ♀ (65 bytes) () 05/21/2022 postreply 14:03:52

• 所以少食多餐又错了？小时候没人管，零食当饭被诟病，后来又说少食多餐好，现在又变回去了？ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 15:29:36

• 少食多餐是错的， 推荐看Jason Fung的视频，他讲解得很详尽。 -jennyga- ♀ (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 17:01:30

• 论点很正确，但是阐述的结论有点偏颇 -落花飘零- ♀ (327 bytes) () 05/21/2022 postreply 14:54:42

• 我也可以写个耸人听闻的题目， 我是这样逆转 。。。的， 哈哈 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 22:18:47