记得keto diet说，每天不能超过50克 net carbs。

来源: 羽绒服 于 2022-05-20 22:28:33 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (104 bytes)

忘了哪里看的，那个ingredients list上写的carbs，纤维部分可以只算一半。

所有跟帖： 

• Keto 是碳水只贡献5-10%。 我好奇落花版主推荐的比例 -fitness2022- ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2022 postreply 22:40:40

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