低碳水饮食请教 - 请问每天碳水摄入多少算低?占每天所需热量的百分比是多少?
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• Google -LexusOnly- ♂ (398 bytes) () 05/20/2022 postreply 22:27:43
• 记得keto diet说,每天不能超过50克 net carbs。 -羽绒服- ♂ (104 bytes) () 05/20/2022 postreply 22:28:33
• Keto 是碳水只贡献5-10%。 我好奇落花版主推荐的比例 -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 05/20/2022 postreply 22:40:40
• carb:protein:fat 只要carb摄入低于其他两个比例就算低碳了。 -醉卧逍遥- ♂ (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 14:47:34