看了一下这个标准。比我那个更要求跑的速度而力量上宽松一些。

看了一下这个标准。比我那个更要求跑的速度而力量上宽松一些。

 

这个跑的速度，对BMI要求比较高。看看工作环境周围的人（大学员工还是比较ACTIVE的人）约么约么体型外表，绝大多数人跑不了。

所有跟帖： 

• 这个比较合理，跑步的速度我勉强能做到。你那个是military标准，是长期高强度训练的结果，普通人很难达到。 -路过2013- ♀ (0 bytes) () 05/20/2022 postreply 06:46:36

• 我是其他项都能达到，除了跑步（可以达到军队标准，达不到梅奥标准） -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 05/21/2022 postreply 05:21:10

• 刚才试了一下，柔韧性标准也很高，基本上要求所有人都至少要直腿状况下至少能指尖触地。 -Nightrose_us- ♀ (122 bytes) () 05/21/2022 postreply 06:08:57