没有炸鸡，煎蛋。：）其实应该再准备些煮虾，鸡胸肉，没提前弄。所以说吃得健康花时间呀。

所有跟帖： 

• 非常赞，但是蛋白质偏少。所以可能觉得有craving， -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 13:19:48

• 谢谢。今晚上看看准备点备用。快坚持不住了。：） -gossipgirl8- ♀ (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 13:23:35

• 增加蛋白质，同时也增加膳食纤维的摄入。这样你就能将这种饮食习惯持续下去，不会有craving。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 15:13:33