乳酸堆积两小时就好了。肌肉纤维撕裂是2到7天。

所有跟帖： 

• 感觉是坐的太多了，臀肌一直到小腿都酸疼。身体在呐喊，快点动动吧，别再懒着了 -爱自由- ♀ (0 bytes) () 05/18/2022 postreply 11:30:03

• 对对对。你蛋儿条儿都那么好，要维持呵护好。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 05/18/2022 postreply 11:32:04

• 身体比我实在。吸取教训，积极开始恢复。免得身体真生气罢工就惨了。 -爱自由- ♀ (0 bytes) () 05/18/2022 postreply 11:33:23