做过这个没有？

来源: LexusOnly 于 2022-05-17 12:33:56 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (275 bytes)
本帖于 2022-05-17 12:36:40 时间, 由普通用户 LexusOnly 编辑

疫情期间 GYM 关门， 在家隔天 做站立开始这种（不是跪着那种）， 4 X 10 （左，中，右，中，左，。。。）

（示意图）

所有跟帖： 

• 我一直想去买个轮子，但LD怕把地版搞坏了。 -<好片>- ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 12:37:25

• 瓷砖上没问题。地毯上不断换地方也没事。 -LexusOnly- ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (97 bytes) () 05/17/2022 postreply 12:42:57

• 我用slider -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (163 bytes) () 05/17/2022 postreply 14:17:54

• 家里有个腹肌轮放那估计十来年没用了 -醉卧逍遥- ♂ 给 醉卧逍遥 发送悄悄话 (331 bytes) () 05/17/2022 postreply 14:49:55

• 这个有点危险，不推荐 -清水胜浓茶- ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (32 bytes) () 05/17/2022 postreply 15:30:25

• 玩过。后来偷懒用towel代替了～～ -唐歌- ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (212 bytes) () 05/17/2022 postreply 16:24:36

• 有这个家伙但几乎没用过。一直在closet里占个地方。 -kathyzh- ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 16:37:28

• 这个对腹肌绝对有用，因为做了后， 腹部会痛。 -LexusOnly- ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 17:28:24

• 这个看起来好玩儿 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 18:08:36

• 放海绵垫，那种许多块拼放让小朋友在上面玩的 -新游客- ♂ 给 新游客 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 18:56:00

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