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» 阴瑜伽目的狗一下都会有,你之所以觉得无聊到睡着,1是老师提供的体式没有针对到你个人身体的需求没有给你拉伸感
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阴瑜伽目的狗一下都会有,你之所以觉得无聊到睡着,1是老师提供的体式没有针对到你个人身体的需求没有给你拉伸感
来源:
当当结
于
2022-05-16 08:31:39
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回答:
今天上完lift健身课正好赶上Yin yoga就去了,全当去拉伸,但感觉都快睡着了。这种Yin yoga 有什么意义吗?
由
让理想飞
于
2022-05-16 08:22:16
2是阴瑜伽更强调内修,练习时要更加注意心平气和
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