阴瑜伽目的狗一下都会有，你之所以觉得无聊到睡着，1是老师提供的体式没有针对到你个人身体的需求没有给你拉伸感

来源: 于 2022-05-16 08:31:39 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

2是阴瑜伽更强调内修，练习时要更加注意心平气和