大家的VO2max是多少？

来源: 醉卧逍遥 于 2022-05-16 07:37:11 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (580 bytes)

文学城混了许多年，ID丢了许多个，突然发现运动健身版，发现许多志同道合的群友，激起了重新注册ID的热情。

以前一直举铁+HIIT，有氧没怎么练过。最近大半年开始MAF慢跑练有氧提升下自己的心肺功能。自己有个Garmin Watch测的VO2max 47。lab测了一次49，结果停下来早了，没有尽力。Polar 心率带有个躺测5分钟的测得58-63，但这似乎很不准overestimate。想问问一般经常跑的健身群友VO2max一般是多少？跟静息心率相关性如何？

所有跟帖： 

• 欢迎欢迎。vo2max这个东西吧，跟内衣一样，很隐私 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (465 bytes) () 05/16/2022 postreply 07:41:46

• 昨天的旧金山 Bay to Breakers 可以看到很多隐私。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2022 postreply 08:09:29

• 哈哈哈哈。 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2022 postreply 08:10:13

• 花姐怕吓到我们 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2022 postreply 09:08:03

• 皇军：到底有多少埋伏的八路军？？？不知道！ -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (59 bytes) () 05/16/2022 postreply 10:04:34

• 你们家那鸟搞不好是皇军的探子 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2022 postreply 10:12:07

• 现在BSO都是比FIRE和身体各项指标 -让理想飞- ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2022 postreply 12:18:36

• 哈哈，比喻好形象，受教了。 -醉卧逍遥- ♂ 给 醉卧逍遥 发送悄悄话 (177 bytes) () 05/16/2022 postreply 17:43:39

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