No way. 练腹肌必须要上String，通常的卷腹都不行，单杠悬垂卷腹或许可以。

来源: <好片> 于 2022-05-15 09:15:36 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2022-05-15 09:20:29 时间, 由普通用户 <好片> 编辑
回答: 跑步可以跑出腹肌吗 由 LittleEasy 于 2022-05-15 09:04:00

所有跟帖： 

• 一直在做 hanging leg raise -LexusOnly- ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (77 bytes) () 05/15/2022 postreply 09:31:08

• 还得靠吃，但我上学时吃鸡吃伤了，看见鸡就厌恶。 -<好片>- ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/15/2022 postreply 09:35:02

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