我上身没什么肌肉，只能慢慢练

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• 跑步的瓶颈是供氧能力，爬山更依赖肌肉的质量即持久力，而不是肌肉的围度。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/14/2022 postreply 08:39:42