我所说的长期健身是没有基础病的普通大众都可以做到的。每天一万步，每隔一天健身房一小时很容易做到。只不过大多数人不自律或是

来源: 让理想飞 于 2022-05-12 14:15:19 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (122 bytes)

不在意自己是否身材健美，指标健康。实际上每个人每天泡网的时间都大于一小时吧

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