站这儿。楼主现在这个“长期健身”的强度,已经是很多人玩命的强度或者玩命也做不到的了。别比了,感觉精力充沛最重要。
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• 我所说的长期健身是没有基础病的普通大众都可以做到的。每天一万步,每隔一天健身房一小时很容易做到。只不过大多数人不自律或是 -让理想飞- ♀ (122 bytes) () 05/12/2022 postreply 14:15:19
• 严重同意这个。我一同事总是说没时间锻炼,我问他:你每天花多少时间在抖音上? -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 15:40:27