小时候，学的第一个武把式，就是怎摔不受伤。尽可能曲膝降低高度，团身抱头滚动，绝对不要伸手支

所有跟帖： 

• 口诀是：一撑多害 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/11/2022 postreply 18:42:25

• 撑是下意识的反应动作，除非受过专门训练。就像打乒乓，要往右必须先迈左脚，没受过训练的人肯定先迈右脚。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/11/2022 postreply 19:10:46

• 需要有意识地记住这句话：一撑多害。从而变成下意识的行为。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 05/11/2022 postreply 19:16:59

• 古美，记住是没用的。这是和人体的自发反应相反，一定要长期练习才能成为自发行为 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 07:14:55

• 一般人反应不过来，我摔了一下，还没回过神来，只见右手小手指形成一个钝角，差不多120度 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/11/2022 postreply 19:33:26

• 你说的对，有些项目的运动员可有这个意识 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/11/2022 postreply 19:47:47

• 意外摔倒基本来不及反应 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 05/11/2022 postreply 20:29:30

• 一撑地成千古恨， 两根神经已断魂。。。 去年发生的惨案。教练你的口诀早传授半年， 我可以避免两个小时的手术啊 -kingfish2010- ♂ (560 bytes) () 05/12/2022 postreply 00:00:57

• 想起都后怕。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 05:17:57

• 以后练习前滚翻， 嘿嘿 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 07:24:43

• 抱抱鱼王。现在好得差不多了吧？ -GoGym- ♀ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 07:15:29

• 谢谢谢谢， 差不多能打开8度了。 冷热感觉还是有些不正常， 摸着东西比实际温度凉 -kingfish2010- ♂ (244 bytes) () 05/12/2022 postreply 07:23:50

• 哦，那是不是要注意别烫伤？ -GoGym- ♀ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 07:30:27

• 其余四指感觉冷热还是正常的 。。。注意不要把大拇指伸到汤里， 像国内餐馆以前的服务员，嘿嘿 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 09:13:43

• 吓死了，我是手里抓着一个塑料水瓶，有带子绑手上那种，结果小指杵地上了，快仨月了， -喵儿爸- ♂ (56 bytes) () 05/12/2022 postreply 08:23:08

• 溜冰场冰面有个坑，绊了一下摔出去。。后兜里有串钥匙。。。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 08:32:40

• 赶快叫消防队来救命。。。 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 09:25:09

• 这个神回复！ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 10:50:28

• 需要一年左右，可以恢复。 我两年前摔了一跤， 右手中指触地， 肿了差不多半年。慢慢伸直了 -kingfish2010- ♂ (336 bytes) () 05/12/2022 postreply 09:23:20

• 确实吓死了， 我拔出手上的玻璃碎块， 手上是个冒血的一寸长的洞 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 09:32:15

• 看电视剧里都是不能拔的，然后医生英勇上阵 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 10:53:25

• 不知道鱼兄去年受重伤，要倍加小心啊 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 11:18:07