需要有意识地记住这句话：一撑多害。从而变成下意识的行为。

来源: 古来万事 于 2022-05-11 19:16:59 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 口诀是：一撑多害 由 coach1960 于 2022-05-11 18:42:25

所有跟帖： 

• 古美，记住是没用的。这是和人体的自发反应相反，一定要长期练习才能成为自发行为 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 07:14:55

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