我看完了这篇文章，觉得正在进行或考虑进行马拉松或铁人项目的真的应该好好看看

来源: GoGym 于 2022-05-09 11:34:07 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (830 bytes)
回答: 这篇 research paper 也有类似结论 由 LexusOnly 于 2022-05-09 09:20:09

这是一篇review，写得蛮好的。里面cite了不少research，从理论上(人类进化)和多个不同方面的研究数据上，长期的高强度耐力运动对心脏积累性的的副作用蛮惊心的。

所以落花说的比赛前做一个心脏检查是很有必要的。当然这也不排除风险，但至少降低了不少。

如果知道了可能风险还是喜欢马拉松或者铁人，那么就尽管去追求。人生苦短，长寿未必是每个的第一目标。就比如我，喜欢每天傍晚下班了喝一盅小酒，虽然可能减寿一两年，不过我觉得还是值得得意

 

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