这个恐怕不一定完全是跑鞋的问题？等资深网友说说意见。跑前热身和跑后拉伸也挺重要的。另外，

来源: 我胖我的 于 2022-05-06 07:41:15 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (231 bytes)
回答: 新手请教跑步鞋的问题 由 RD8902 于 2022-05-06 05:45:54

泡澡对我很管用，帮助身体恢复。爱自由有一次提到，泡澡的时候可以放epsom salt，我试用感觉也很好。总之，一开始的时候就是会有各种各样的问题，别急，慢慢来。

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• 谢谢！也准备试试。 -RD8902- ♀ 给 RD8902 发送悄悄话 RD8902 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 09:33:01

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