我也试了几个月低碳饮食，但每天晚饭还是吃一碗饭。上周blood work显示甘油三酯跌倒最下限。准备多吃carb了。

所以不能跟风追时髦diet。要根据自己身体来调节diet。我准备三顿都要吃carb。前一阵子只有晚饭吃carb。

所有跟帖： 

• 没什么关系，我测的 triglycerides 经常30几，没必要补carb -GoGym- ♀ (0 bytes) () 05/04/2022 postreply 11:54:26

• Thanks, feel better。 但还是希望在normal range里。我check了一下，我上次是29。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 05/04/2022 postreply 12:00:52

• 落花来说说？ -GoGym- ♀ (0 bytes) () 05/04/2022 postreply 12:24:38

• 我常年三十，心脏同事说你是准备长生不老吗 -落花飘零- ♀ (110 bytes) () 05/04/2022 postreply 12:34:39

• 那就好。我一看跌出正常range有点吃惊。以前也低但还在range里。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 05/04/2022 postreply 12:40:06

• 应该多少？我上次是135，30几是什么？不是低于150就行吗？ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 05/04/2022 postreply 13:49:56

• 我测的normal range is 35 - 160mg/dL. -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 05/04/2022 postreply 14:01:48