喵喵喵！我搞完了。

比赛顺利。因为没有拼速度。所以赛时，赛后，直到现在都没有什么感觉。稍微有点疲劳，但没有到酸痛的地步。

因为要做兔子，喝水是个大问题。我一直小心翼翼的。本来就会脱水，过程中还必须不断说话，嗓子干涩基本上，我每个水站都会拽一个水，但不敢喝多，不然要去厕所就太麻烦了。一开始就是一口，最多两口，含着，漱漱口，再咽下。回来热了，再多喝一口。

一开始人多，和半马一起跑，所以第一英里，人挤人，速度很慢。以致有些跟着我的产生了怀疑，说是不是太慢了，太轻松，意味着后面要求加快？着急，不耐烦的，就甩开我往前跑了。

我岿然不动，告诉大家一开始预热没关系。

然后我说今天有三座明显的爬山，上山是Even effort, not even pace, 下山时，use it but use it wisely. 果然在5英里的地方，那些脱缰野马都乖乖被追上了，重新跟在我后面。

到了18英里，已经有不少掉队了。最后四英里，就是帮助打气的时候。

全程叽叽喳喳，口干舌燥。喝水，但不敢多喝。怕被你这样的笑场。

所有跟帖： 

• 太不让容易了，我长跑完全不能说话，你还要给人家打气！太牛了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 11:03:13

• 对了我又去意见区i提出那个分类的问题，以后这样可以分门别类方便查找 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 11:04:23

• 我有个单子的。 -布兰雅- ♀ (287 bytes) () 05/02/2022 postreply 13:13:39

• 这些应该够了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 13:16:54

• 我最初的单子比这个全，但太长了怕技术做起来费劲。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 14:20:02

• Good job! 兔子变成猫 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 14:07:32

• 太牛了， -光盐行者- ♂ (71 bytes) () 05/02/2022 postreply 16:25:00