长跑训练的意义就在于积累经验。从吃喝到装备到各种细节。甚至有的还去赛道模拟。

来源: 落花飘零 于 2022-05-01 20:12:06 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (160 bytes)
回答: 挥汗如雨的四月 由 polebear 于 2022-05-01 13:56:53

你非常仔细记录了这些，很难得。

听上去这是你最后一个long run了·？now it's time to enjoy the taper!

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