长跑训练的意义就在于积累经验。从吃喝到装备到各种细节。甚至有的还去赛道模拟。

来源: 于 2022-05-01 20:12:06 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

你非常仔细记录了这些，很难得。

听上去这是你最后一个long run了·？now it's time to enjoy the taper!