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我早上可以空腹跑,下午不行!必须吃点碳水才能跑步否则很容易产生低血糖状况,但是如果改为瑜伽或站桩就没有问题,而且
来源:
danren
于
2022-04-30 08:36:59
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回答:
早晨跑步前该吃点东西吗,还是不用?
由
Joy00
于
2022-04-29 22:49:14
瑜伽和站桩很容易让“饥饿感”消失,我想瑜伽和站桩对稳定血糖有作用。
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» 我早上可以空腹跑,下午不行!必须吃点碳水才能跑步否则很容易产生低血糖状况,但是如果改为瑜伽或站桩就没有问题,而且
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