厉害厉害！

来源: 醉里吴音 于 2022-04-29 18:42:04 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (205 bytes)
回答: 本周的基础心率 VO2 60-64 由 <好片> 于 2022-04-29 18:14:11

我的RHR比你稍低，Vo2 max 53，也疑心表不准，LOL

另：同意你的跑步+撸铁建议，我以前基本只跑步，近年开始重训，确实对塑性、健康有益

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