撸铁的心率应该算是比较低的,下面是5公里跑的心率

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这么高?在哪个zone?你基础心率RHR也高吗? -醉里吴音- 给 醉里吴音 发送悄悄话 醉里吴音 的博客首页 (173 bytes) () 04/29/2022 postreply 18:02:22

本周的基础心率 VO2 60-64 -<好片>- 给 <好片> 发送悄悄话 (87 bytes) () 04/29/2022 postreply 18:14:11

厉害厉害! -醉里吴音- 给 醉里吴音 发送悄悄话 醉里吴音 的博客首页 (205 bytes) () 04/29/2022 postreply 18:42:04

黄色的是 fat, 橙色的是 cardio, 还没有到 peak (红色) -<好片>- 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 18:19:55

听你们这么一说, 严重怀疑我的表不准 -<好片>- 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 18:24:16

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