你这个配速可是一点不慢呢，按照你的训练配速跑就行了。半马不会有一点问题的。

来源: 爱自由 于 2022-04-29 14:28:07 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (67 bytes)
回答: 高龄菜鸟求指导：半马 由 runner21 于 2022-04-28 20:30:29

全马要跟个计划。10月份来得及没问题的。

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