非常同意： “越跑越高兴，越跑越健康的，跑！愿意尝试一下的，挑战一下的，跑！”

来源: 爱自由 于 2022-04-29 13:51:18 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (768 bytes)
回答: 跑马还是不跑马？ 由 coach1960 于 2022-04-29 13:41:35

跑还是不跑，跑多少距离，跑什么速度自己决定呗。马拉松的距离一点不可怕，很多比赛的关门时间都要6小时以上，也就是8分半/km的速度。

可是要非要3小时以下跑完马拉松那那还是有点可怕的（厉害的）。

我跟教练是一队的，耐力差嘻嘻，一年一个比赛足以。是否跑马拉松完全因人而异，不光是身体素质，还有生活里面很多的优先次序排列。就那么多时间，可不得花在自己最想做的事情上么。

 

 

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