非常同意： “越跑越高兴，越跑越健康的，跑！愿意尝试一下的，挑战一下的，跑！”

跑还是不跑，跑多少距离，跑什么速度自己决定呗。马拉松的距离一点不可怕，很多比赛的关门时间都要6小时以上，也就是8分半/km的速度。

可是要非要3小时以下跑完马拉松那那还是有点可怕的（厉害的）。

我跟教练是一队的，耐力差，一年一个比赛足以。是否跑马拉松完全因人而异，不光是身体素质，还有生活里面很多的优先次序排列。就那么多时间，可不得花在自己最想做的事情上么。