我觉得任何运动以后，都最好先做一些放松的动作，然后决定热敷或者冷敷。比如我冬天短裤T恤，跑完后手手膀冻得，就不益洗热水澡

来源: 鲤鱼塘的鱼 于 2022-04-28 16:52:27 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 请教运动后是冷敷还是热敷好？ 由 dpwas 于 2022-04-28 15:11:45
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