我觉得任何运动以后，都最好先做一些放松的动作，然后决定热敷或者冷敷。比如我冬天短裤T恤，跑完后手手膀冻得，就不益洗热水澡

来源: 于 2022-04-28 16:52:27 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次