谢谢Kathy的提醒以及分享教训使大家避免犯同样的错误。点了你给的连接去读了，大家的讨论也很好。祝你那点受损早日康复！

来源: 广陵晓阳 于 2022-04-26 12:51:26 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: lift weight时如何保护腰不受伤？ 由 kathyzh 于 2022-04-25 06:52:24
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