唉，我去年犯了五十肩，武功尽废，得慢慢往上爬：(

所有跟帖： 

• 我最近也不知咋回事突然左肩就不能做哑铃侧举和Chest Bench Press了。平时没事可就是不能用力了。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 20:34:32

• 去看看医生吧 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/26/2022 postreply 11:09:28

• 好。我先看看自己能不能解决。不行的话再看医生。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 04/26/2022 postreply 20:49:17

• 我以前也练，后来左边50肩，折腾2年，严重的时候无法穿衣，好了，右肩又开始了。 -鲤鱼塘的鱼- ♂ (119 bytes) () 04/26/2022 postreply 08:16:55

• 是的，我去年痛得厉害的时候晚上都睡不着觉，折腾了大半年，现在重新慢慢开始 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/26/2022 postreply 11:10:46