我以前也练，后来左边50肩，折腾2年，严重的时候无法穿衣，好了，右肩又开始了。

又折腾1年多，现在50肩虽然都好了，但完全没有兴趣再练了，真的是武功全废了。

所有跟帖： 

• 是的，我去年痛得厉害的时候晚上都睡不着觉，折腾了大半年，现在重新慢慢开始 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/26/2022 postreply 11:10:46