看见有人用 strip。重要的是循序渐进，量力而行。每次要先热身。

LexusOnly · 2022-04-25 07:07:04Z

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回答: lift weight时如何保护腰不受伤？由 kathyzh 于 2022-04-25 06:52:24

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看见有人 用 strip。 重要的是循序渐进， 量力而行。每次要先 热身。