涂防晒霜。

最好还是那种有物理防晒的，就是抹上去白白的。看阳光强烈程度，只戴帽子，对反光的帮助不大。

一次抹防晒霜没有涂匀，没有抹到的地方，最后都爆皮了，一年过去了，短袖没遮住的印子还能看出来。我都用防晒指数50以上的。