没做过，但是你的体会每次我做完力量第二天都有感受，

来源: 落花飘零 于 2022-04-24 07:01:34 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (140 bytes)

走路虎虎生风，腋下的肌肉都鼓胀起来的感觉，哈哈。

当然外表看还是一个大妈。。。

所有跟帖： 

• 花班威武！我其实重量很小，就是自己高兴一下;-) -fitness2022- ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2022 postreply 07:36:20

• 那你还是年轻啊，我现在就剩 delayed soreness 了：( -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2022 postreply 08:43:18

• 第二天第三天不酸都感觉白练了！ -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2022 postreply 13:12:41

• Sour· -LittleEasy- ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/24/2022 postreply 14:16:33

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