刚进城，还不太会发帖子，我试着发一张去年deadlifts 的老照片。 70 磅的barbells 40 磅的铁杆。

所有跟帖： 

• 厉害，一个活人的重量了 -清水胜浓茶- ♀ (74 bytes) () 04/23/2022 postreply 15:30:56

• 谢谢。去年六月才进gym开始训练。 昨天已经成功拉了135 磅。比自身重量多15 磅 -撸铁的枫- ♀ (0 bytes) () 04/23/2022 postreply 15:51:22

• 进步神速 -dpwas- ♂ (177 bytes) () 04/23/2022 postreply 16:05:52

• 这个不错 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 04/23/2022 postreply 17:58:53

• 好赞 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 04/23/2022 postreply 18:22:25

• 赞你! 铁杆是45磅吧 ：) 我最好是185, 我女儿现在245, 我们一起加油! -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/24/2022 postreply 05:09:36

• 厉害！赞GG母女！ 唉。两个我就让你这么轻而易举的lift起来了。Lol -古来万事- ♀ (0 bytes) () 04/24/2022 postreply 07:04:00

• 我以前说过可以举螺姐：) -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/24/2022 postreply 08:44:05

• 你和女儿都太厉害了！consistency 和认真钻研。 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/24/2022 postreply 07:08:25

• 她在上坡，我在走下坡路，就是希望走的慢一点：) -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/24/2022 postreply 08:47:07

• WOW，你和女儿都太了不起了！我在单位健身中心看到一位神经外科医生同事/朋友（女士）能举210磅， -广陵晓阳- ♀ (445 bytes) () 04/24/2022 postreply 12:49:49

• 谢谢你的分享，真是了不起！向你学习。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 04/24/2022 postreply 12:51:43

• 太厉害了。赞赞赞！！！ -willowgrove- ♀ (0 bytes) () 04/24/2022 postreply 19:40:33