至于盐的摄量,(包括所有饮食,水),要符合你的消耗量。
其实原理很简单。你在电脑前坐一天,和在干燥炎热的太阳下跑14英里,盐和所有饮食需求总量是不一样的。同理,孕妇,产妇,哺乳期,病人,运动员,都要调整。
至于盐的摄量,(包括所有饮食,水),要符合你的消耗量。
其实原理很简单。你在电脑前坐一天,和在干燥炎热的太阳下跑14英里,盐和所有饮食需求总量是不一样的。同理,孕妇,产妇,哺乳期,病人,运动员,都要调整。
• 我用的是粉红色的喜马拉雅盐, -光盐行者- ♂ (47 bytes) () 04/18/2022 postreply 10:04:19
• 啊?!还有这种用法和功能? -路过2013- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 10:14:01
• 啊。我“盐门弄斧”了。你是盐学的博士,大拿! -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 10:14:37
• 你的信息也很有用,就是我现在 -路过2013- ♀ (83 bytes) () 04/18/2022 postreply 10:37:07
• 是这个 -光盐行者- ♂ (233 bytes) () 04/18/2022 postreply 10:30:58
• 看到了,谢谢!如果再出现类似问题,我就去买这个。 -路过2013- ♀ (87 bytes) () 04/18/2022 postreply 10:35:28
• ?一口是多少呢?我打Pickleball 几小时下来大汗淋漓,我一直是喝Gaterade运动饮料,但不喜欢那五颜六色。 -Mmom2269- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 10:36:23
• 颜色没关系。倒是要小心Gatorade对牙齿的影响。喝完再喝一口清水漱口,咽下。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 10:40:00
• 买电解质粉,自己冲。costco的 IV hydration就很好 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 11:09:28