哈哈哈，看了题目我放声大笑，够倔强！我一个同事也是，喜欢运动但是膝关节总是有问题，

来源: 我胖我的于 2022-04-15 07:09:12 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (251 bytes)

回答: 驴不死不下磨由零不是数于 2022-04-15 06:06:01

后来医生建议他用骑车（户内）保持运动量，对膝关节冲击小同时锻炼肌肉。他当时膝关节疼痛严重，确实没法跑，就用这个办法，从阻力最低那档开始慢慢加上去，据说效果不错。