去gym三年的感受

家附近开了一家gym (LA fitness),就办了三年的membership。主要就是上上课,很少用gym的器材。发现一起上课的人基本三年来没啥变化,胖的还是胖,瘦子还是瘦子。我去gym主要是觉得一天坐办公室下来,去gym跳跳蹦蹦蛮好的。对缓解压力不错。

所有跟帖: 

我现在觉得不运动的话有抑郁倾向。运动以后出了汗洗个澡,心情就好了。 -微笑的花- 给 微笑的花 发送悄悄话 微笑的花 的博客首页 (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 06:08:13

为了舒展筋骨,愉悦身心。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 07:07:06

胖还是胖,瘦还是瘦。哈哈哈。一成不变的例行可能会这样。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 07:22:27

gym只能锦上添花,不会雪中送炭,不控制饮食,胖瘦不会有变化 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 07:38:13

哈哈 -CLary- 给 CLary 发送悄悄话 CLary 的博客首页 (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 08:38:45

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