家附近开了一家gym (LA fitness),就办了三年的membership。主要就是上上课,很少用gym的器材。发现一起上课的人基本三年来没啥变化,胖的还是胖,瘦子还是瘦子。我去gym主要是觉得一天坐办公室下来,去gym跳跳蹦蹦蛮好的。对缓解压力不错。
去gym三年的感受
所有跟帖:
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我现在觉得不运动的话有抑郁倾向。运动以后出了汗洗个澡,心情就好了。
-微笑的花-
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04/15/2022 postreply
06:08:13
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为了舒展筋骨,愉悦身心。
-lawattaction-
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04/15/2022 postreply
07:07:06
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胖还是胖,瘦还是瘦。哈哈哈。一成不变的例行可能会这样。
-布兰雅-
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04/15/2022 postreply
07:22:27
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gym只能锦上添花,不会雪中送炭,不控制饮食,胖瘦不会有变化
-落花飘零-
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04/15/2022 postreply
07:38:13