家附近开了一家gym (LA fitness),就办了三年的membership。主要就是上上课,很少用gym的器材。发现一起上课的人基本三年来没啥变化,胖的还是胖,瘦子还是瘦子。我去gym主要是觉得一天坐办公室下来,去gym跳跳蹦蹦蛮好的。对缓解压力不错。