转发一个旧贴，我的游泳问题仍然存在，所以也在这里再问一下。或者谁也有这种问题，抱团哈。

https://blog.wenxuecity.com/myblog/78084/202103/10112.html

我的博客的博文，转不过来，有兴趣的可以点击链接。

所有跟帖： 

• 你啊你，把文字贴过来这么难么，打屁股、重新贴一下 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 10:32:01

• 帮你一起打师奶 -GoGym- ♀ (283 bytes) () 04/14/2022 postreply 10:43:28

• 心理医生，真的看过，三几次之后，人家告诉我不用再来了。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 10:54:19

• 为啥不用来了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 10:57:29

• 她认为我不需要心理疏导？我估计。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 11:08:32

• 你没问为啥？那这个问题如何解决？再找个医生？ -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 11:12:03

• 瞧瞧，来问问就有收获啦。对，应该再找另外一个心理医生。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 11:21:23

• 不想骚扰已经读过的人士呀，有兴趣的点自然会进去的啦。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 10:53:02

• 看了。可惜我是个旱鸭子。在pond就会panic的。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 11:16:11

• 哎哟，游泳太享受啦，比吃雪糕还要享受。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 11:19:36

• 那就在游泳池游泳。重新培养水感。你需要的是重新build up在水里的自信，否则越不去，以后越容易panic -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 11:21:36

• 去年我看见一个老爷子在齐胸深的海水中平行的来回徒步，说不定这也是一个方法。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 11:26:43

• 可以啊，反正就是要回到那个环境中逐步脱敏 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 11:52:43

• 我也帮着一起打。Lol -古来万事- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 11:07:04

• 落花已经到意见区寻求帮助了。以后会好的。^^ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 10:52:26

• "Panic Attack" -3sporter- ♂ (215 bytes) () 04/14/2022 postreply 11:02:13

• 是的，很危险，因为发生得太突然了。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 11:22:24

• 俺也有过，不知不觉中，离岸远了，有时会慌。改成仰泳或漂在水面休息，看着蓝天白云，心里放空。还有，別一个人游，有伴，不孤独 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 11:24:39

• 结伴，对！比如旅行的时候，自己一个人的话，我会在浅水区弄得很大的动静，有事没事跟周围的人套热乎，让人家知道我的存在。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 11:35:35

• 如果你有这个问题，要去有life guard的游泳池，否则一般人就算看到你出问题也不知道怎么办的 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 11:53:22

• panic attack的时候最好深呼吸，把注意力集中在呼吸上（把注意力从panic上转移开）， -路过2013- ♀ (134 bytes) () 04/14/2022 postreply 11:30:34

• 居然没有跟屁虫游开水 -瞎走瞎拍- ♂ (472 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:07:12

• 这几年不游开水了，浅滩上戏水，跟屁虫没有用了。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:11:49

• foster city -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:26:45

• 年轻时在青岛海湾游到防鲨网，一人没有恐惧感，风大起浪都不怕 -常谈- ♂ (110 bytes) () 04/14/2022 postreply 12:58:56

• 对，海湾内与太平洋绝对不同。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 13:02:43