已经努力管住嘴了，最近减了6磅，准备在坚持坚持，争取减10磅

所有跟帖： 

• 六磅！厉害了！注意补充蛋白质，掉体重的同时肯定会掉肌肉，要保护肌肉 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 03/29/2026 postreply 13:09:56

• 10磅，这是多么大的目标啊。你那么多肌肉，干嘛减肥 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 03/29/2026 postreply 20:11:30