我也一直有这个问题，我的跟温度没关系，就是常常前20分钟左右在170+，然后一下降到140。我

一般起跑按10分配跑，就当预热了。跑多慢都170

所有跟帖： 

• 那也许喵爸说得有道理 -桉桠- ♀ (0 bytes) () 03/25/2026 postreply 10:08:08

• Garmin和大多手表的老问题啊。就是感光sensor 错把步频当作心率了。这两者很难区别，心率接近180大多就是 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 03/25/2026 postreply 10:21:34

• 哦，原来如此。我用fitbit，可是看大家贴的Garmin的心率好像都挺正常的，我还以为是fitbit不够专业：） -foxbonbon- ♀ (0 bytes) () 03/25/2026 postreply 10:27:13