先burpee,起来之后跳远，如此循环到80米。burpee必须胸明显触地，跳远后手再次落下不可以超过脚尖30公分

来源: 小眼睛精灵 于 2026-03-12 14:26:42 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
请您先登陆，再发跟帖！