是，Wk1-2 pick up，Wk3-5加量和一点点速度，Wk6-8减量多练了一点速度

来源: better.life 于 2026-03-07 15:00:42 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
请您先登陆，再发跟帖！