HRV 里面也有一个数字是降了不少，我还搞不清楚区别是什么。运动就是在家做力量训练，整个人壮实了不少

来源: fitness2022 于 2026-03-04 17:32:25 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (78 bytes)

跟Caroline Girvan 的视频做，mightybear 熊妹妹也是跟她练

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