应该已接近或达到年龄段“Advanced"标准了吧？那就很不错了。

来源: weed123 于 2026-02-26 12:41:21 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (81 bytes)
本帖于 2026-02-26 12:57:16 时间, 由普通用户 weed123 编辑
回答: 力量训练的目标不断往后移动，达不到 由 mikecwu 于 2026-02-25 15:41:00

不妨试下其他项目，如能增加柔韧性和平衡能力的瑜伽

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• 也游泳 -mikecwu- ♀ 给 mikecwu 发送悄悄话 mikecwu 的博客首页 (54 bytes) () 02/26/2026 postreply 16:25:20

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