这不难，尤其只用这种小重量主要是考验平衡性。可以练瑜伽half moon触类旁通一下，太难做不了的话可以从warrior

来源: 让理想飞 于 2026-02-06 12:46:08 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (25 bytes)
回答: 你的起点，就是我梦想的终点 由 落花飘零 于 2026-02-06 09:40:49

Warrior 3 练起

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